人からアーシングという健康法を紹介してもらいました。
素足で地面を踏むというもので、コンクリートやツルツルした
床などでなく、砂浜や、森の中で行うとよいそう。
半信半疑で電車で二駅ゆき、広めの公園にて、
初アーシングをやってみました。
スニーカーを脱いで、靴下を脱いで、ベンチから恐る恐る
地面へ立ってみたり、ふみふみしてみたりしましたが、
なにこれ気持ちいい(*´ω｀)！
裸足になっただけなのに、開放感がすごいのと、
足裏の感触が心地よくてすごく気持ちよかった。
そして地球との繋がりを感じる。これがアーシング・・・
味を占めて翌日、近くの小さな森へ行ってきました。
同じ様にスニーカーと靴下を脱いでふみふみ。
今日は終わった後に足の裏を除菌できるようにアルコール
ウェットティッシュなども持参しました。
途中通りかかったおじさんに、「気持ちよさそうだね～」と
声をかけられちゃったりなんかした。
落ち葉の感触と日差しがなんとも心地よかったです。
散歩に行くのにどうも目的がなくて、到着して一休みして
Uターンしてくる感じだったのが、アーシングという目的が
できただけですごく充実するようにもなり、
これは今後も趣味として定着するかもしれません。
これからも続いたらまた記事にします。
★★★★★
